Индивидуальное консультирование

Индивидуальное консультирование

Как проходят консультации

Как правило, первая консультация предназначена для взаимного знакомства вас и психолога, с вашей жизненной ситуацией, трудностями, которые вызывают тревогу и не дают возможности чувствовать себя легко и радостно. Эта встреча позволит определить проблемы, начертить возможные пути решения. Поэтому не всегда первая консультация будет иметь сразу какую-либо долгосрочную выгоду для вас. Но преимущества для себя вы сможете увидеть сразу.

Вы будете находиться в уединенном кабинете, в спокойной и комфортной обстановке.

  • Вам будут рады, что Вы есть.
  • Вас будут слушать и принимать.
  • Вас никто не будет оценивать.

Стоимость

Стоимость

Стоимость первой консультации 3 500 руб. Длительность - 1 час 15 мин.

Вторичные консультации - 3 500 руб за 50 минут.

Гарантии

Гарантии

Мы гарантируем, что вы получите наилучший результат решения вашей ситуации.

Конфиденциальность

Конфиденциальность

Все наши психологи работают согласно Этическому кодексу психолога. Все, что будет происходить между вами и психологом сугубо конфиденциально и не подлежит разглашению третьим лицам.

Зачем ходить к психологу?

Этот вопрос возникает в голове у многих людей.

К психологу стоит обратится если:

  • Не можете отказать, сказать «нет».
  • В вашей жизни стало больше тревоги или грусти.
  • Пытаетесь построить отношения с противоположным полом, но каждый раз всё заканчивается неудачно.
  • Если всё есть, а счастья нет.
  • Не можете принимать, говорить «да» новым возможностям, удовольствиям в жизни.
  • У вас панические атаки, зависимости и другие проблемы психологического характера.

Причин, по которым люди обращаются к психологу много. Ведь это лучшие инвестиции в себя. Человек начинает себя лучше чувствовать, перестает болеть, становится увереннее!

Однако, есть установки, по которым люди стесняются или не верят в психологию. А может, просто боятся изменений в себе или встречи с самим собой - настоящим? Вот лишь некоторые из них:

  • Можно посидеть с подружкой и все обсудить.
  • Неужели ты такой слабый, что сам не справишься?
  • Ну чем тебе может помочь какой-то чужой человек?
  • Страдать - тоже неплохой вариант прожить свою жизнь.
  • В конце-концов, перетерпеть. Или в очередной раз уйти, порвав все отношения, остаться одному, в одиночестве, ведь это самый лучший способ ни с кем не ссориться и ни на кого не обижаться.

На встрече с психологом нужно быть собой

Надо быть очень честным самим с собой, чтобы признать, что помощь действительно необходима, перепробовав 1001 способ как наладить жизнь или выйти за рамки своего жизненного сценария, бега по кругу, наступая на одни и те же грабли. Перестаньте все-время кого-то выручать, спасать, жертвовать собой, своими интересами! Психолог поможет захотеть и научиться получать то, что желаете.

Грамотный специалист не будет давать вам никаких советов или своих интерпретаций. Своими вопросами, он переключит ваше мышление на другую волну, покажет реальность, в которой вы сами найдете ответы на мучавшие вас вопросы.

Встречаясь с психологом, вам ничего не надо ничего особенного делать, не надо готовиться. Надо просто быть собой. На самом деле, увидеть самого себя, принять себя - это то, ради чего люди обращаются к психологам. Потому что мы очень много в детстве бессознательно скопировали от наших родителей: установки, реакции, мимику, поведение, эмоции. Но это не есть мы.

Продолжительность курса

Продолжительность курса всегда индивидуальна

Продолжительность вашего курса будет очень сильно зависеть от ваших уникальных обстоятельств и потребностей. Иногда достаточно и одной встречи, когда причины проблемы лежат на поверхности. Иногда требуется краткосрочная терапия от 6 до 10 консультаций. Чаще всего это когнитивно-поведенческая терапия. Психоаналитическая терапия методом транзактного анализа или экзистенциальная терапия, как правило, более длительны и многие из них длятся в течение нескольких месяцев. 

Имейте в виду, что как только вы начинаете психологическую терапию, могут возникнуть новые проблемы, о которых вы и не знали, но захотите их исследовать. В таких случаях, клиенты переформулируют новые запросы и продолжают более глубокое погружение в свой внутренний мир.

В большинстве случаев, можно увидеть улучшение быстрее, чем вы ожидали.